True Form Fitness: Phương pháp Lagree cho một buổi tập luyện cường độ cao
True Form Fitness là nơi tập thể dục sử dụng Phương pháp Lagree, một bài tập kéo dài 50 phút, tác động nhẹ, mạnh mẽ nhằm săn chắc và làm săn chắc cơ bắp. Bài tập này sử dụng các động tác chậm, kháng lực được tải bằng lò xo, chuyển đổi nhanh và tập trung vào cốt lõi liên tục để cung cấp một chế độ tập luyện hiệu quả và hiệu quả.
Phương pháp Lagree, còn được gọi là Bài tập Megaformer, nổi tiếng với khả năng mang lại kết quả trong thời gian ngắn. Với True Form Fitness, bạn có thể truy cập bài tập này thông qua ứng dụng cá nhân hóa của họ. Ứng dụng cho phép bạn dễ dàng đặt lịch học, mang và đăng ký khách mời của bạn, chọn Mega yêu thích của bạn và check-in, tất cả từ sự tiện lợi của điện thoại của bạn.
Dù bạn là người đam mê thể dục tìm kiếm thách thức mới hay người mới bắt đầu muốn cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của mình, True Form Fitness và Phương pháp Lagree có thể giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và trải nghiệm những lợi ích của bài tập mạnh mẽ này.
